1.保肝护肝

茵陈对肝脏十分有益，对清肝利胆有显著的作用，可以促进胆汁的分泌和胆汁中胆红素的排出。临床实验证明，茵陈对于甲肝、乙肝和黄疸型肝炎十分有效。

2.降血压、血脂

茵陈用来泡水煎服，对于增加心脏冠状动脉血流量，软化动脉血管有好处，还能改善人体微循环，对降血压、降血脂也有十分显著的效果。

3.抑制人体结核杆菌

茵陈对我们身体皮肤的真菌有很好的抑制作用，用茵陈泡水可以减轻皮肤瘙痒等症状，治疗由皮肤真菌引起的过敏性皮炎等疾病，还能抑制人体结核杆菌。

茵陈性温和，大部分人是可以服用的。但是身体特别虚弱，脾虚血亏的人不宜服用茵陈，否则可能导致腹泻、呕吐等不良症状，严重的会加重病情。

1.适量服用

茵陈是现实生活中十分常见的中草药，常见作用是用来清热、退黄。如果身体素质好，且肝脏没有什么异常情况是可以长期泡水煎服的，可以强身健体。但是俗话说的好，是药三分毒，最好不要长期服用。

过量服用茵陈可能会抑制我们的中枢神经系统，引发一系列头晕恶心、心律不齐、全身乏力等症状，所以不要过量服用茵陈，应该在医生的建议和指导下服用。

2.适时服用

茵陈泡水最好在饭后服用，否则可能刺激肠胃，对于肠胃不好的人可能导致胃痛胃胀、腹泻等不良症状。

1、首先把采集好的茵陈挑一挑，去除杂质。去除干枯的部分。

2、洗干净上面的灰尘、泥土。然后用环保酵素200比一浸泡45分钟。没有环保酵素可以省去这一步。

3、准备水。水按照好坏顺序这样排列。矿泉水，山泉水，井水，自来水，白开始，纯净水。这里不建议用白开水或者纯净水来做，死水，没有微生物，没有矿物质。其实自来水就完全可以。注意一点。水放桶子容积的60%。不要多，也不要少。多了放不下，发酵、搅拌的时候容易溢出来。而且空气比例变少，不利于发酵。也不要少，少了浪费空间，空气太多容易长杂菌。

4、准备好黑糖。

5、按照黑糖、茵陈、水，1比1比10的比例加入茵陈。因为茵陈含水分很少，草本植物比较蓬松所以不可以按照1：3：10的比例来做，否则根本放不下。最多不能超过1比1.5比10。

6、好了贴上标签。注明时间，写上祝福的话语茵陈酵素就做好了。