首页 内容 正文 智慧中医︱美丽素食 素食护生2023-07-30 11:18 简介养生八宝汤主料:胡萝卜2个,藕半个,甜玉米1个。辅料:花生1小把,绿豆1小把,眉豆1小把,薏米1小把,豆腐皮5块,蜜枣3个。调料:食盐少许,水适量,炖肉调味料适量。步骤.. 养生八宝汤主料:胡萝卜2个,藕半个,甜玉米1个。辅料:花生1小把,绿豆1小把,眉豆1小把,薏米1小把,豆腐皮5块,蜜枣3个。调料:食盐少许,水适量,炖肉调味料适量。步骤:1.准备好胡萝卜、莲藕、甜玉米和各种谷类。2.准备蜜枣、新鲜腐皮等,姜玉米、莲藕、胡萝卜洗净切块,豆类洗干净。3.一次加够足量的水,加入所有食材文火慢炖一个半小时,喝汤前加盐调味即可。烹饪技巧:食材可以按需要增减,但不可少的是腐皮,薏米,胡萝卜,莲藕,花生,绿豆。望你越来越健康 上一篇:钟茂森:文昌帝君阴骘文 研习报告 第41集 下一篇:佛教故事:佛陀的圣弟子传:第五章 佛陀”略说“的阐述者 相关文章 智慧的人生 素食不再是一种戒律 素食儿童的成长与发育 长沙“众筹素食店”:26岁小伙吃素6年辞职当跑堂 素食才是最大的养生 蔬菜也养生 滋补身体 素食也能吃出健康 素食--永远的时尚 素食改变性格 使你更温和 素食早餐最佳食物 抑郁症女施主求法 遭遇最没有智慧的高僧 素食对于防癌有重要意义 魅力女性吃出美丽 素食进补对身体更好 寂静法师:充满智慧的开示答疑 素食汉堡的奇迹 智光大师:第三章 智慧的女人是孩子幸福的引路人 素食的真正目的与十大利益 北仑一粥铺给环卫工免费提供素食午餐 轻声细语+素食=更长寿 口水直流 一个老外的中国街头小吃素食指南(组图) 评论问答 发表 全部评论 更多评论