轻蔬食

苏卡的故事佛陀时期，有一位名字叫做苏卡的七岁小沙弥。有一天，他随着舍利弗拖钵路上看到农夫正在引水灌溉，他问舍利弗：尊者！水可以被引导到任何地方吗？舍利弗说：只要懂得技巧就一定可以的。接着，制作弓箭的人，用火锻烤竹子，他看到制作弯曲的竹子变成直的。也看到木匠正在..

大象的故事古时印度，有一只大象，年轻时非常强壮，打起仗来，神勇无比。但是岁月不饶人，年纪一大，却是开始衰弱不堪。一天它走到池塘边喝水时，不幸陷在泥中，脱困不得。旁边的人们，费了一番力气，也同样是奈何不得，因为这只大象实在太重了。国王知道后，就派一位驯象师去处理..

朴娜的故事佛陀时期，有一位女仆名字叫做「朴娜」。有一天为主人桩米，晚上继续加班，看到比丘们很晚才休息，她心里想着：「我因为命苦，必须工作到这么晚。这些比丘们为什么要这么晚才休息呢？」第二天一早，她做好糕饼，走在路上，看到佛陀正拖钵而来，就将糕饼供养佛陀。用完了..

富楼那的故事佛陀时期，有一位大弟子叫做富楼那。有一天，他向佛陀报告，他要到印度西部输卢那去弘扬佛法，度化输卢那人。佛陀说：输卢那人性情凶暴，好勇斗狠，他们当面骂你、诋毁你，你怎么办呢？富楼那说：世尊！他们骂我、诋毁我的时候，我心里会想着：这些输卢那人很有智慧，..

提沙的故事一天，佛陀宣称四个月后，他就要入灭了。很多比丘尚未证得圣位的，感到很伤心，就整天紧紧追随在佛陀的身边。但是有一位名字叫做提沙的比丘却整天到静僻的地方禅修，反而没有跟着佛陀。其他的比丘带他去见佛陀说：世尊！提沙比丘不像我们这样敬爱您、尊重您。他躲在一边..

梵吉沙的故事脱离三界的束缚，是禅修的最终目的，在于得到真正的自在，不被世间的各种现象所迷惑。佛陀时期，有一位名字叫做梵吉沙的婆罗门。他有一项特别的本领，只要将死人的头盖骨拍一拍，就知道这个死人是投生到天上、人间或是地狱。他的朋友们拥着他到各乡市巡回表演，村民们..

波斯匿王的故事佛陀时期，印度憍萨罗国有个长得身体肥胖的国王，叫做波斯匿王。一天，波斯匿王吃完丰富的早餐后，坐车到祗树给孤独园聆听佛陀说法。他全身冒汗，气喘喘的来到佛陀跟前，听没几下子，就开始点头，猛打瞌睡。他对佛陀说：我吃完早点后，身体一直不舒服。佛陀告诉他：..

年青比丘的故事佛陀时期，在舍卫城里有位年青的比丘去找他的舅舅一起生活，他的这位舅舅是个长老比丘。住了不久，年青的比丘便生起了还俗的念头。这一天，他正在服侍着长老比丘，内心想着：还俗后，我就卖掉衣物买一只母羊，接着母羊生了许多只小羊，不久就存有足够的钱可以娶妻生..

珠宝商的故事生活中突发的事件，我们只有将觉性提高后，才有能力以智慧与慈悲来面对。没有觉性，我们就会被贪、瞋的习性拉着跑，做出错误的行为。佛陀时期，舍卫城有一位珠宝商，能打造精美的首饰，家中养了一只白鹤当宠物。有一位名字叫做谛沙的长老比丘，天天来这儿托钵。有一天..

车匿的故事要在禅修的过程中，排除傲慢和瞋恚的心理。傲慢是一种看低别人的心理。瞋恚是一种生气的心理。当年印度的悉达多太子，小时候有一位玩伴，名字叫做车匿，或叫做阐陀。当悉达多太子出家离开王宫时，由车匿一人驾车送行。等到太子成佛后，车匿也来出家修行。但是车匿跟所有..