轻蔬食

达真堪布：度己和度人哪个重要？我们已经发菩提心、受菩萨戒了，就要全力以赴地用自己的身体、受用和善根利益众生。 佛法主要强调的是智慧，佛法的根本是智慧。大家做任何事情都要有智慧，这样就不会做错事情。利益众生更需要智慧，这样才不会给自己及家里最有缘分的众生带来烦恼..

达真堪布：心在散乱吗?能在十分钟内做到不散乱吗? 如同一个人手里拿着锋利的宝剑，让另一个人端着装满油的器皿走路，并且威胁他说：“如果有一滴油溢出来，就砍断你的头。”这个人肯定会小心翼翼、特别集中精神地端着这个容器。这种状态就是不放逸，内心专注。我们就应当这样去分..

达真堪布：学佛切忌“病急乱投医”现在社会上的有些人，身体不舒服、不调和了，不到正规医院检查，也不接受正规的治疗，而是四处找偏方。今天吃点这个药，明天又吃点那个药，最后把自己吃坏了。不能这样!我们学佛也是这样的道理。 很多人都处于这样的状态：有想解脱、成佛的理想，..

达真堪布：学佛得不到功德利益，问题出在哪里了？我们现在讲观想，要观想主尊及其眷属等，有的人就觉得麻烦。现在我们还没有讲那些复杂的仪轨呢，如果讲复杂的仪轨，观想非常多。有的人说：“怎么要观这么多呢。”这说明你没有明白，没有生起真正的信心。有的人还说“观想是着相”..