首页 内容 正文 7类水果干巧吃有益健康 素食资讯2023-07-19 05:20 简介你可知道,有些干果巧吃竟能治病。女性常受折磨的贫血、痛经、头晕乏力,都可以通过吃水果干来减缓,而且放在办公室里既可以当零食,又有益健康。以下是7种最给力的水果干.. 你可知道,有些干果巧吃竟能治病。女性常受折磨的贫血、痛经、头晕乏力,都可以通过吃水果干来减缓,而且放在办公室里既可以当零食,又有益健康。以下是7种最给力的水果干。贫血:无花果干 每天吃4个无花果干可满足四分之一的铁日需求量,有助于防止贫血。无花果干与富含维生素C的橙汁一起食用,更有利于身体对素食中铁的吸收。便秘:吃梅干 一项新研究发现,每天两次,每次6个梅干(大约50克),缓解便秘的效果比药物更好。梅干富含山梨糖,有助于增加大便湿度,具有通便功效。上一页12下一页 上一篇:素食食物属性 下一篇:如何让素宝宝顺利断奶?如何补充营养? 相关文章 五种水果有益健康秀发 素食有益健康名不虚传 素食:净其身,清其心,正心修德,有益健康 最有益健康长寿的100个秘诀,值得转发收藏! 春天养肝多吃素食有益健康,为你备好了15道素食谱 评论问答 发表 全部评论 更多评论