诺丽是一种生命力极强的植物，它能够适应各种各样的生存环境。它通常生长在沿海地区和溪流边、红树林的内缘地带、疏林地、休耕地、灌木丛和荒野。

诺丽树干通直，可生长至九米以上，全株光滑、树冠幽雅，在东南亚常种于庭园。花果期全年，果实可吃。根、茎可提取染料。皮含袖木醒二酚、巴戟醌 。印度尼西亚、波利尼西亚民间作药用。

古代的波利尼西亚人，将诺丽视为一颗神奇的万能植物。在他们眼中，诺丽的所有部分都是珍宝，比如诺丽树皮可提取红色染料，树根可提取黄色染料，果实可充饥，果实、花、种籽、树根、树茎等都具有药用价值。如今，即便是年过八旬的当地土著居民依然可以记起他们祖辈传授给自己的药方，里面详述了像诺丽这样的植物的药用价值和功效。

在波利尼西亚，有许多关于诺丽的传说，这为诺丽又增添了神秘的色彩。传说波利尼西亚的祖先在艰辛而漫长的迁移中，精选了族人定居所必需的东西随身携带，其中便有诺丽。

▊ 全身都是宝 ▊

诺丽的传统应用

关于诺丽所具有的天然药用成效，古代的药草医典都曾有明确的记载。

印度古籍《阿育吠陀药典》中记载，“诺丽果”Ashyuka Sanskrit的意思是“长寿”。中文解释：诺丽果能使身体均衡并稳定在最佳状态。

中医古籍《神农本草经疏》中也曾记载：“巴戟天性能补助元阳，而兼散邪……”。如果用现代的医学来解释，“邪”指的就是病毒或细菌入侵。

▊ 科研新篇章 ▊

诺丽研究新发现

2009年，科研人员首次发现诺丽果中大多数的健康益处来自一些称为虹甙(Iridoids, 学名:环烯醚萜)的化学物质，已知的16种虹甙使诺丽被评为地球上的虹甙之王。

经科学证实，虹甙类能减少人体内自由基的含量、消除自由基对人体的危害作用，防止自由基侵害健康细胞。除此以外，虹甙还可以控制胆固醇水平、增强体力、促进心脏健康、强化免疫系统、降低发炎状况、防止细胞突变并有助维持脑部健康。

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