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推荐你夏日排毒好物“蒲公英酵素”

轻蔬食2022-08-25 01:52
简介夏夏天最好的“排毒草”蒲公英在夏季里能给您的生命一股清新的力量,因为她的苦,才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的,您一定要相信大自然会给您无穷的力量..

夏天最好的“排毒草”

蒲公英在夏季里能给您的生命一股清新的力量,因为她的苦,才有更多的甜可以尝得出来!这和人生的道理是一样的,您一定要相信大自然会给您无穷的力量,哪怕是匍匐地面的小草,都那么神奇、有力量,譬如,最不起眼的蒲公英。

蒲公英是嗓子疼的救兵。

同属草类,蒲公英是"草根"形象,比起"冬虫夏草"相形见绌,可是,后者虽说可以提高免疫力,但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力,而且,还会加重上火势头,这时,"救兵"非蒲公英莫属。

蒲公英酵素是一种非常好的酵素食材哦,夏季也是酵素流失的一个季节。所以我们可以经常喝一些蒲公英酵素来补充我们人体所需要的酶,使我们越来越健康美丽。

蒲公英酵素

1、蒲公英酵素可以起到一个清热解毒、清肝热、伤口感染及化脓的作用,身体上如果有出现一些热毒疾病,那就要赶紧喝一些蒲公英酵素来拯救一下。我们在喝的时候需要注意一下,服用蒲公英酵素一般是需要兑温开水一起喝的,如果肠胃比较好的也可以直接饮用后再喝水,但是一次性不能喝太多就行,早晚各一次,效果非常的不错。

2、蒲公英酵素可抗菌消炎,可以说蒲公英酵素是一种天然的抗生素,能够很好的发挥杀菌作用,并且能够使身体的新细胞再生,有效的治疗身体炎症等疾病。蒲公英酵素可增强人体的免疫力随着年龄的增长身体里的酶也会越来越少,所以我们必须及时的补充一些酵素,使我们的身体不容易有疾病产生。

3、蒲公英酵素能够帮助我们排毒养颜,人体内的毒素越多身体就会出现很多其它的病症,比如皮肤粗糙,肥胖等。喝蒲公英酵素能够帮助我们解毒排毒,清除血液,排出体内多余的毒素垃圾,能够很好的帮助我们美容护肤,改善皮肤暗沉粗糙等。

蒲公英是活的“鲜色”,所以有很多美味的吃法供我们享受~


在农家饭的餐桌上,蒲公英通常是下水焯过苦味之后,用点蒜末、生抽、香醋、香油、盐拌了端上来的,这时的蒲公英清香怡人,非常祛火,吃了以后,身体里面顿觉清爽了不少,平日里阴虚火旺的您,在春天要多吃些蒲公英,而身子骨弱、阳虚的人,却消受不起蒲公英,因为她毕竟是寒、苦的阴性食物。即使是爱吃她那个苦味儿,也不可吃得过多,每天50克,足矣!还有用蒲公英做蛋花汤的,也是败火的食疗。


当然,所有的野菜都可以用来做馅儿,蒲公英也不例外,但焯过再剁碎的做法,从营养学角度来看,并不科学,因为含金量高的成分有可能都趁着细胞壁的破裂而逃之夭夭了,只有最简单、最天然的食法才最能保留蒲公英的营养,那就是——洗洗涮涮,直接蘸酱吃!春季的早餐或晚餐,进食一些温肾壮阳、健脾和胃、益气养血的粥,如鸡肝粳米粥、韭菜粳米粥、猪肝粳米粥,里面用上蒲公英末,就是很好的食疗粥了,如果用蒲公英清炒肉丝,再吃上一碗香米饭,那更是绝佳的配搭!

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