随着年龄的增长，五脏六腑的机能已不如二十岁以下的人那么好，大肠由于皱折多，大便很难顺畅地排出。

如果大肠吸水快而蠕动慢，大便就容易扣在大肠皱折处。

时间一久，大便就会被代谢不了的油粘住，牢牢地扣在皱折处，就像油烟机上的油一样，这时便秘就开始了。

当大便硬如石头时，很容易把大肠的第三层肌肉层压坏，形成一个一个的坑，这时腹胀、闷痛就开始折腾你了。

　　殊不知， 长此以往会让我们的肠子越来越薄。肠子薄了，会很虚弱，吸水和蠕动会变得无力，如同我们感冒了一样。我们感冒了会去治疗，肠子生病了呢，因为不会严重影响到我们的生活和工作，所以一般人都不太重视它。

对于女人来说，最可怕的是肠内毒素引起内分泌紊乱，从而加剧皮肤老化，使皮肤失去光泽，同时生成粉刺、色斑等，肠道毒素硬是被写到了脸上。