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苹果素肚

炒菜类2024-04-29 10:13
简介 材料:苹果(果肉脆香)、荷兰豆、素肚、红椒、西兰花。调料:酱油、盐、糖、乌醋、胡椒粉。做法:1、素肚泡软挤去水份在切片,苹果去皮切片,红椒切丝、西兰花焯水。2、起..

材料:苹果(果肉脆香)、荷兰豆、素肚、红椒、西兰花。

调料:酱油、盐、糖、乌醋、胡椒粉。

做法:

1、素肚泡软挤去水份在切片,苹果去皮切片,红椒切丝、西兰花焯水。

2、起油锅加酱油、糖、醋、素肚片炒好备用;

3、起油锅用大火快炒荷兰豆、红椒、苹果片,再加入素肚片、酱油、糖、乌醋,用盐及胡椒粉调味即可装盘。

4、用西兰花装饰在菜肴四周。

营养参考:苹果的营养价值与食用功效

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