我叫张尊厚，今年 7 岁。来自河南郑州行知小学一年级！今年突然的疫情让我们这个寒假变得特殊而难忘。这场疫情让我们失去了很多户外活动，但让我懂得了生命的脆弱和宝贵，我们要学会珍惜爱护自己的生命；要和大自然和谐共处，保护万物生灵，不杀生而行放生。

看着医生，护士姐姐还有叔叔、阿姨们一起都在一线努力，但我又不能冲锋一线，我只能内心里为他们祈福。在这个特殊时期，我要听老师和爸爸妈妈的话，宅在家里，不乱跑，好好学习，每天按时完成老师布置的作业，锻炼身体，养成好的习惯，让祖国对我们小朋友放心。爸妈经常教育我要爱护大自然、爱护所有生命。在疫情信息发布之前，我和我的好朋友们跟着爸妈一起去放生，为这些生命祈福......

前几天我和爸爸妈妈一起在网络上看到 70 多岁的老人家 院士李兰娟奶奶眉头紧锁，奔向灾区，不知道李奶奶熬了几天几夜 多长时间没吃没喝 ，老人家刚从火神山走出 又奔向雷神山，在李奶奶的眼里，我读到了坚强。我听到她老人家的每一句话都掷地有声 气吞山河。我深情的朗诵了一篇《写给院士李兰娟》献给辛苦的李奶奶，我赞叹感恩所有跟李奶奶一样的医护人员，希望她们都平安吉祥。

在家观看《狮子王》，让我深受启发，我用文字和画画表达了我的感想。

在家观看《少年***》，让我深受启发，我用文字和画画表达了我的感想。

认真阅读古典名著，学好知识将来做科学家或一流人才，为国家担当为众生服务。

寒假期间除了按照老师要求每天坚持跳健美操 跳绳 拍篮球并在家观看电影剧写下感受之外，我让叔叔教我学了两本英语书，并坚持练习毛笔字，阅读名著，做科学实验。在完成老师安排的作业外我和叔叔一起学习英语。

这张是我练习毛笔字的照片

过年回到家中，看到 80 多岁的老奶奶包饺子，我也下厨认认真真的学习包饺子。

这是我坚持在家锻炼的图片：健美操 GOOD TIME。每天拍篮球练习 100 个，坚持锻炼身体，不间断。保证身体健康才能学佛佛法和本事帮助更多众生。

虽然居家不能外出，但看到一线的爷爷奶奶们 叔叔阿姨还有姐姐们都在努力，我更不能懈怠，坚持锻炼，认真学习。

最后说说我的爸爸。我爸爸是很虔诚的佛教徒。每看到疫情的蔓延，想起患者的痛苦及医生护士的奋不顾身，爸爸都会流泪。他有时会念诵南无羌佛所说的《极圣解脱大手印》到天亮，他祈求佛菩萨加持大家远离诸苦！吉祥幸福！于是，我也跟着爸爸妈妈一起诵经，为他们祈福回向。同时也希望疫区的小朋友们也早日平安度过难关。祝愿疫情远离，所有的人都永远健康，幸福！中国，加油！武汉，加油！武汉的小朋友们加油！

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