生气就是在拿别人的错误来惩罚自己。

有时候，有些人对身边的一些琐碎小事看不顺眼，就会气不打一处来，而且还气得特别厉害。甚至我们会因为生气而大哭一场，或者会喝酒来解闷，又或者用疯狂购物来排解抑郁。殊不知，即使我们发再大的脾气，做再多的反应，难道对方就能得到惩罚了吗?正好相反。如果我们因生气而大哭一场，只能把自己的眼睛哭得红肿;如果我们因生气而喝闷酒，只能伤害自己的身体;如果我们因生气而疯狂购物，只能挥霍自己的钱财这些其实都是在拿别人的错误来惩罚自己!这样一来，生气不但没有解决问题，反而把问题搞得更加复杂了。

其实静下心来想想，人生在世也就那么几十年，为什么非要让生气来占据自己的生活空间呢?来人世走这一遭真的是不容易的灵魂从母体诞生，到飘飘荡荡不知往何处去，忘却前尘旧事，再回到另外一个世界上去，多么不易啊，为什么要自寻那么多的烦恼呢?

佛陀说，烦由心生。人的心总是很难不受外界的影响。每个人在生气时，都会有这样或那样的理由:受到极不公正的待遇了会生气，受到他人的侮辱了会生气，亲人间的寡情薄意了会生气总之，只要人还活着，还有意识，心里就免不了要生这样或那样的气，即使知道那句生气是在拿别人的错误来惩罚自己，还是免不了要生气。

人生不如意事十之八九，面对困惑，心情难免会波动，但情绪反应却又影响着我们的生活，石涛大师开释:生命的完整，在于宽恕、容忍、等待和爱，如果没有这一切，即使你拥有了一切，也是虚无。

当你想生气时，如果想想这句话，也许也能消消气:老天爷在关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。

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