在生活中，打嗝是件让人非常难受的事，总是一打起来就没完没了，很难停下来。

要想防止打嗝，应尽量避免腹部受凉，还要养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食。

如果不慎与打嗝狭路相逢，不妨试试喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作1015次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

信息来源：生命时报