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看完这个,你会用生命去减肥!
为什么要减肥?认真看完以下视频。
为什么要减肥?“内胖”太可怕!
肥胖者的脂肪不仅外在表现为我们看得到的“胖”(也就是皮下脂肪增多),还会积聚在内脏周围和肝细胞内。已有研究发现,腹腔内脂肪含量与胰岛素抵抗有更强的相关性;肠系膜脂肪与心血管危险因子相关性较高;而肝细胞内的脂肪含量也与腹部脂肪含量密切相关。
下图为相同重量脂肪和肌肉的比较,不看不知道,一看吓死人!
世界卫生组织上个世纪末就宣布,“肥胖已日益成为影响人类健康的一种全球性疾病”。进入21世纪,明确认定肥胖是全球最大的慢性疾病,并与艾滋病、毒药麻痹、酒瘾并列为世界4大医学社会问题,是人类健康的大敌。
医学界还把与肥胖有关的冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管意外作为“死亡五重奏”。
肥胖带来的危害
【特别肚子大的亲一定要认真看看了】
告别肥胖
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