轻蔬食

练习瑜伽的朋友们都知道，瑜伽修习中有一个必不可少的环节——断食。传统的瑜伽断食和瑜伽其他修习方法一样，也同样涉及到身、心、灵三方面的和谐与提升。从身体的层面上来说，断食可使整个消化系统乃至整个身体的机能都得到充分的休息，因为我们每天用于消化的能量占了总体能量损..

昨天下午，一场别开生面的旗袍素食长桌宴在梅湾街开席，一些爱好瑜伽运动的好姐妹举办主题素食聚会，寿司、杨梅、南瓜馅水饺……各种素食放满了长桌。[佛宝素食]标签：穿着 旗袍 素食

瑜伽，这条降落在尘世间的回归之路，联结起你我与万象的真实，剔透出你我内蕴的光芒，令人心怡神往！在充满着爱的仁慈与丰盛中，瑜伽赐予你我平等地经历一次次生命的蜕变，直指每一个灵悦的当下！在瑜伽的世界中，那些超然的梵音振动，那些直入内心的颂歌，诉说着我们内心最真实的..

食素者血蛋白更加平和稳定台大医学院实验诊断科医师在陈瑞三教授的主持下，总结出了十多年来极有学术价值的调查结果，他们运用血液自动分析器、蛋白质电气泳动器、同位素测定器、心电图、X光、眼底镜等现代医学仪器和方法，从多角度来分析长期素食对人体的影响。调查普及台湾省及..

民以食为天，惟病从口入，‘吃’本来是求得健康益寿的乐事，倘吃的不当反招疾病演变为不幸的后果，我们该吃什么？瑜珈习者的饮食长寿观正可提供良好答案。（一）喜食天然食品，犹重视水果及蔬菜生吃。（二）戒食肉类、烟酒，精制食品及白糖、味精、罐头等加工速食品。（三）晚餐不..

最近一段时间一直在医院照顾病人，亲身体会了一把有什么别有病的说法，亲眼看到了我们身边那些生活在“悲惨世界”中的人群，那场面太悲惨了。惨啊！ 在那里不管你的年龄，不管你的身份，种族，不管你多有钱，多有权，多辉煌过，大英雄也变得如此，如此悲惨无助,强者也有弱景，英雄..

“水云天”瑜伽素食颇出众目前城中不乏有素食馆推出一些瑜伽素食，其出品一改以往的单一面孔，在出品上，也多是精益创新。如新张不久，位处天河北都市华庭后侧的“水云天”素食馆，在菜式模仿层面，其“仿荤”的程度，几乎可以达到“以假乱真”的地步；而对其出品创新，则也是走“..

瑜伽也是现在比较热门的减肥运动，可是你知道吗？练习瑜伽是不错，但是练习不当不仅没有健身功效，还会造成一定伤害，小编来给大家说说这瑜伽健身的一些误区。误区一动作难度越高越好在不少人心目中，瑜伽练习动作越难越好。向高难度挑战，是很多人练习瑜伽的最终目标。【专家剖析..

练习瑜伽要中场休息下，这是为什么呢?难道因为太累了?还是让小编告诉你吧!练习过瑜伽的学员们都知道，在练习的过程中，每做完一个动作，教练都会让大家休息会，有的学员不太明白瑜伽练习时为什么要强调中间的休息，尤其是初学者们总是希望大运动量的练习以缓解酸涨感，往往一口气..

瑜伽素食可以影响人的气质，食素者清，食浑者浊，食素者静，食荤者躁，食素者温柔，食荤者刚强，食素者气定神闲，食荤者气散神浮。我们都知道人类是由猴子转化，看看猴子的什么时候吃过肉，人的肠道是动物当中最长的，共九米长左右，当你吃肉时需要消化十几个小时，难免给身体带来..