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15种果蔬汁配方,春天多喝变白变漂亮,就靠它们了!
简介上班,每天工作忙碌,常常忘记喝水忘吃水果,每天都非常需要一杯富含维生素的果汁来拯救自己。但是在外面很难买到无添加的果汁,不妨偶尔动动手,只需不到一分钟,就能喝到..
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材 料: 猕猴桃1个,葡萄1串,番茄1个,凉开水适量 步 骤: 1、准备好蔬果,果汁杯具清洗干净备用 2、葡萄冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用 3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开 4、扭紧搅拌杯盖 5、搅拌杯与果汁机身扭紧,只需轻轻一按按钮 6、果汁榨好,如一人喝可以直接换上替换盖即可
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材 料: 芒果1/2个,橙子1个,黄瓜1根,胡萝卜1/2根 步 骤: 1、芒果与橙子去皮切块 2、黄瓜和胡萝卜去皮切块 3、一起榨汁即可
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材 料: 西红柿1个,胡萝卜1根,黄瓜1根,雪梨1个 步 骤: 1、蔬果洗净去皮切小块 2、西红柿+胡萝卜倒入榨汁机 3、西红柿胡萝卜汁完成 4、黄瓜+雪梨倒入榨汁机 5、黄瓜雪梨汁完成
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材 料: 哈密瓜300g,青瓜200g,柠檬半个,冷开水500g 步 骤: 1、哈密瓜和青瓜切小块投入榨汁机 2、柠檬汁挤进去,小心别把籽挤进去了 3、榨汁机内倒500g冷开水,开始榨汁 4、放置时间长一点,会有分层,摇匀再喝哦~
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