拖延症，很多人可能都有这个毛病，不知道大家有没有？想做的事情一拖再拖，蹉跎了大好时光，纵然内心也会焦虑惶恐，但就是不到最后关头不行动。

我呢，从小就是拖延症的重度患者，暑假作业从来都是到最后一两天才开始动笔。跟别人约了几点见面，总要迟到一会儿。重要的事情准备不足，临时抱佛脚，这也是常有的事。

我进入修学的原因，是因为妈妈生了重病，我想要寻找让自己可以从容面对逆境的精神动力。那个时候我的状态很糟糕，总是抱怨老公不上进，孩子不读书，也埋怨自己，因为整天负能量满满而得了慢性胃炎。可是，生活压力那么大了，我还能挤出时间来学习佛法吗？

事实证明是可以的。首先，我把平时看剧刷手机的时间都腾出来了。有句话说，自从一读《楞严》后，不看人间糟粕书，我如今深有同感。

以往我每天睡前或睡醒后，都喜欢躲在被窝里看剧或者看小说，如今很自然地我就不想看这些爱恨情仇了，省下来的时间用来学习法义，绰绰有余。

其次，我把发脾气、安抚情绪、自怨自艾的时间省下来了。我学心理学很多年了，还曾拿到心理咨询师的三级证书，就是为了帮助自己调节情绪。每次情绪上来的时候，我要安抚自己的内在小孩，追溯自己的童年创伤，大把大把的时间就这样过去了。

然而，大概在修学10个月后，我几乎不发脾气了，以前老公一句话就让我炸毛的情况，如今已经很少发生了，每天都是法喜满满的。老公还是那个老公，孩子还是那个孩子，但自己的心境却是完全不一样了。

再来，工作的效率也大大提高了。佛法的修行不仅让我为人处世更有智慧，同时也更能理解同事，会站在别人的角度去考虑问题。修学后，我鼓励团队中的每个成员，按照自己的优点特长去承担项目。

我不再事无巨细亲力亲为，反而调动了大家的积极性。如此，我的工作也越做越顺，我花比以前少的精力，却达到更好的效果，每天上班都成了一件很享受的事。

很多人会说，我也知道学佛很好，也很想学，可是，我平常生活已经很忙很累了，哪里还会有时间修学呢？而我想说，如果你真的感觉生活很忙很累，那你更应该来修学。

因为打从我的拖延症被治愈之后，如今每天可以安排满满当当的事，而且还不觉得累。最重要的一点，我如今才明白，自己以前之所以浑浑噩噩地度日，主要是没有找到人生的方向和意义。

有了信仰之后，懂得了暇满人身的可贵；懂得诸行无常、诸法无我；懂得要为自己培植福田、积累资粮；懂得了不仅自己要解脱烦恼，更要帮助大家寻求解脱，这是多么有意义的事情，我还不得争分夺秒地做啊！

佛法说，我们的心是心包太虚，量周沙界。心胸打开了，眼界拓宽了，烦恼变少了，自由自在的感觉实在是太好了。想想，我这样一个重度的拖延症患者都能改变，更不用说在座的各位啦。我修学一年的时间，就有这么多的改变，我可以，相信大家同样也可以。

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