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素蠔油兰花

素食菜谱大全2022-05-30 12:47
简介材料西兰花，杏鲍菇，橄榄油素蠔油、盐、蔬果调味粉适量做 法1、西兰花撕小块，杏鲍菇切片2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用3、水中点盐，放入西蓝花焯烫过凉4、炒锅入橄榄..


材 料

西兰花，杏鲍菇，橄榄油
素蠔油、盐、蔬果调味粉适量

做 法

1、西兰花撕小块，杏鲍菇切片
2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用
3、水中点盐，放入西蓝花焯烫过凉
4、炒锅入橄榄油，倒入杏鲍菇翻炒
5、加入素蠔油、盐翻炒均匀
6、再放入西兰花，蔬果粉调味翻炒均匀即可

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