首页 内容 正文 红枣荷叶粥 营养早餐2023-06-24 06:02 简介原料:红枣10颗,荷叶1张,大米100克,冰糖适量。做法:1、鲜荷叶洗净,切成丝,大米淘净;2、沙锅内放人荷叶,加适量清水,大火烧沸,改用小火煮30分钟,去渣取液;3、沙.. 原料:红枣10颗,荷叶1张,大米100克,冰糖适量。做法:1、鲜荷叶洗净,切成丝,大米淘净;2、沙锅内放人荷叶,加适量清水,大火烧沸,改用小火煮30分钟,去渣取液;3、沙锅内放入大米、红枣,将荷叶汁倒入锅中,加入冰糖、适量清水,熬煮至黏稠即成。功效: 这道粥可以减肥瘦身,降血压、解暑热、养容颜、抗衰老。整理:中国当代佛教网--素食网 上一篇:冬季九种极好的补气补血食物 下一篇:春季多吃这几种“红色食物”,红光满面精神好 相关文章 荷叶粥--夏季清热、营养粥 红枣的黄金吃法 佛教故事:情感世界:想起我的红枣 红枣蒸三次,竟有这样的效果!补血养血、脚力好、脾胃好、延年益寿...老人要多吃! 红枣+它泡水喝,体重速降18斤,肚子上脂肪全没了,不信你试试! 评论问答 发表 全部评论 更多评论