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山药枸杞南瓜汤

汤羹类2024-07-02 11:05
简介原料:山药,南瓜,红枣,红糖做法:1、新鲜山药,南瓜,红枣,红糖2、戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。..

原料:山药,南瓜,红枣,红糖

做法:  

1、新鲜山药,南瓜,红枣,红糖  

2、戴上手套把山药削皮,放到清水里浸泡一下,洗干净,切块;南瓜削皮切块;红枣去核或者捏破皮也可以。  

3、把以上材料放到锅里,一次加足冷水,煮熟。加红糖,再次煮开即可。

小贴士:此汤可加枸杞、黄芪一道煮,就是一道秋季冬令的滋补药膳了。

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