原料：

青木瓜、洋葱、红椒、纯素沙拉酱、(用美极鲜汁也可以)大蒜、泰式甜辣酱、柠檬、糖

做法：

1、 青木瓜削去外皮，然后用刀切成丝，洋葱及红辣椒切圈，大蒜压成蒜泥备用

2、 将青木瓜用纯素沙拉酱、(或者美极鲜汁)柠檬汁、蒜泥、甜辣酱、糖搅拌均匀后，加入洋葱及红椒圈即可。

自制无蛋无奶的纯素沙拉酱

木瓜的营养价值与食用功效

编辑参考：新浪拉布拉多鱼博客