闭目念佛有弊病，眼睁三分易摄心

闭目念佛的弊病

念佛闭目。易入昏沉。若不善用心。或有魔境。但眼皮垂帘。则心便沉潜不浮动。亦不生头火。念佛头上若有物摩抚。及牵制等。

此系念佛时心朝上想。至心火上炎之相。若眼皮垂帘。及心向下想。则心火不上炎。此病即消灭矣。切不可认此为工夫。又不可怕此为魔境。但至诚摄心而念。并想自身在莲花上坐或立。一心想于所坐之莲花。则自可顿愈矣。（若不敢作莲花上坐立。恐致或有魔事。但向脚底下想。此种心火头火。均可不生矣。）（出自《印光大师全集问答撷录》）

问：“在静坐念佛的时候，应该是闭上眼睛还是睁着眼睛念佛？哪一项比较好？对身心健康是否有影响？”

答：通常念佛他不是睁着眼睛，也不是闭着眼睛。睁着眼睛，你容易东看西看，容易受外界的影响；闭着眼睛，会打瞌睡。所以古大德教给我们一个方法，眼睛只张开三分，看什么？看我们自己眼前。我们念佛，所谓是眼观鼻、鼻观心，不看外面，微微睁开一点眼睛，看到自己鼻端，或者看到自己掌心，这样念佛的时候，比较容易摄心。不妨试试看。（净空法师《学佛问答》21-90-32）

问：课诵念佛号，睁三分眼，有何意义？（黄永霖）

答：眼不观色，自能心净，眼开三分，不越半尺，心不外驰，易得三昧。（李炳南老居士《佛学问答类编》）

更新于：2023-07-08 11:01