149、初一时，我的学习成绩是全班前五名左右，考过两次全班第一，那时我就已经手淫了，初二开始我完全不能自拔，记得初二升初三的那个暑假，每天撸管三四次，天天窝在家里撸管，当时去照相馆照相，发现自己好憔悴，萎靡不振的样子连同学都说我长的老。

150、本人今年22岁，手淫10年了，现在面部丑陋不堪。脸上痘痘长了6年了。痘坑满脸都是！一切都是手淫惹得祸！今日第一天开始戒色！求大家鼓励我。

151、我跟大多数戒友一样，身体孱弱，精神萎靡，无论是学业、事业、家庭、爱情都成为了一个不能触及的伤痛。彻底害怕了邪淫，它会毁了一个人的所有，最后只让你剩下一堆虚无的躯壳，行尸走肉般活着，真的很痛很苦！今天去照登记照，照片里的自己尽显老态，双眼无神，眼圈凹陷发黑，头发蓬乱稀疏，脸庞明显扭曲不对称，让我自己见到都感觉害怕。兄弟们，邪淫真的太强大，害人太惨了，身体上的伤算小，可是精神上的伤，对周围人的伤害却是难以抚平的。所以我希望见到此贴的人，不要再犯错，不要再sy了，不要等到失去了一切空空叹息的时候才后悔莫及！

152、高三了，SY差不多一年了，觉得自己变丑了好多，首先就是掉头发，皮肤油腻，记忆力下降。我想考个好大学，我为自己戒色。

153、SY已经很多年了，给自己身心造成了严重的摧残。曾经的我长得还不错，别人都夸我。成绩也不错。自从SY后越长越丑，今天看了上个星期照的毕业照，自己真的变了好多，真的变难看了。不仅这些，成绩越来越差，学习力不从心。心理方面也有大的变化，多疑恐惧，易怒易燥，逻辑思维下降等症状都有。看着别人春风得易，正值青春挥洒欢乐的时候，我却如此颓废！

154、几乎每天在家看Av撸，也不打篮球了，每天晚睡晚起，一个月不到，我开始变得脾气大，与家里人不和谐，身体虚弱到极致，便秘、掉头发、长痘痘、感觉人变丑了好多，我意识到自己该戒了。

155、我现在脸部皮肤很粗糙，毛孔大。前几年还好，这几年撸的猛了，惨不忍睹啊，感觉人都变丑了好多，哎，前几年还勉强看得过去。最明显的就是撸的猛的时候第二天嘴角或者鼻子附近准长大颗的痘痘。

156、我感觉我变得越来越猥琐、脸上狂冒油、黑头、痘痘满脸，话说我以前挺帅的，好多年不见的初中同学，见我都说以前多帅，这些话听的我难受啊。

157、我从小就被别人夸帅长大的，这么多年的sy变丑了好多，跟15岁的照片比基本上是脸蛋长残身材走样，哎...…

158、我是一天天的感觉自己头发在减少的。一天天感觉自己在变丑，我身高181，体重从130到160，五官也算不错，但是我就是没有自信。两个月的坚持戒色让我好了，然后我当时是以为自己好了，于是松懈了，所有努力都回到原点。一年之后的今天，我不想再做失败者，我要拿回属于我的自信、阳光、健康。每天激励自己！

159、我15岁，高一，SY差不多3年，我的感觉就是我的注意力不集中，会掉头发，学习的效率变低，身体素质比同龄人差，变丑了！这是重点。今天无意看到此吧，看到很多案例，忽然发现这问题好严重，还好不太晚，在此给自己加油！