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朋友们好，经过长期分析，来说说戒色中最最重要的核心机制，开发你内心深处对戒色的绝对认同。

对于这个请您一定要非常非常非常重视，可以说，只要您在这方面做好，生活将产生翻天覆地的变化，戒色也必定成功。什么是真正内心认同？就是你对一种事物有真切的绝对认同感，如同你永远不会认为你的爸爸是个女人。有些朋友对sq危害已经了解许多，喊着戒色也喊了几年，却经常破戒。他们看起来似乎对戒色很认同，其实不然，在内心深处，他们并没有对戒色有着深度认同，只是敷衍了事，在欺骗自己，无法做到真正突破心防，所以失败了。

就像你看见一株有d的蘑菇，虽然味道很香，但是你知道吃了会s人，一个正常人绝对不会吃这株蘑菇，因为你的内心已经深度认同这株蘑菇对你有害，所以你不会吃。

哪怕我们退两步说，吃下这株味道香甜的蘑菇不会死，只会眼睛瞎两个月，我相信即使如此，99%的正常人都不会选择吃这株蘑菇，这就是你内心的深度认同在起作用。在戒色中也是如此，如果你的内心真正对戒色有着绝对认同，戒色将水到渠成，自然成功，这就是戒色中最最重要的核心机制，也是最最关键的一环！

如何来强化戒色内心深度认同，来说说一个生活中的简单形式，其实人人都可以做到，就是每天经常自我反问不断强化认同感。

比如你认真反问自己：“你是否要真正戒色？你是否要彻彻底底戒色？你是否要百分之百戒色？”自己认真肯定的回答：“是！必须是！”

“你是否要完全戒色？是否要每天常认真默念戒色措施提醒自己？是否要常看戒色文章学习？”

自己认真肯定的回答：“是！必须是！” “你是否要看到sq画面就尽快远离？你是否一产生sq想法就尽快转移注意力？”自己认真肯定的回答：“是！必须是！”“你现在是否要立刻断绝邪y，出门散步？”自己认真肯定的回答：“是！必须是！肯定是！绝对是！”请您记住，一定要发自内心非常认真，非常肯定的发问和回答！这对强化认同来说非常重要。尤其是在欲望比较强烈的时候，和在意志摇摆不定的时候，一定更要多次深刻反问自己，强化内心对戒色的认同，每天长此以往，你的内心戒色认同度必将直线上升。每天至少认真反问自己二十声以上，多多益善，越多越好。过不了过久，你就会发现有神奇的变化。

不断深入强化自己对戒色的认同，如果每天再配合常认真默念戒色措施提醒自己，常看戒色文章学习，日积月累下来，戒色内心深处认同度会越来越高，直到达到百分之百绝对认同，成功开发出内心戒色堡垒。这样你在戒色上将会取得非必寻常的重大成功！你的内心戒色防线将发展的坚如盘石，牢不可摧！其实深入强化内心认同法，也能也能帮助改进做好人生中的任何事，戒烟，戒酒，戒燥，戒坏，戒坏习惯，孝顺父母等等都可以。比如一个懒惰的人可以每天经常这样认真反问自己。“你是否要当一个懒人？你是否要当一个一事无成的懒人？”自己认真肯定的回答：“不是！绝对不是！”

“你是否要当一个勤快的人？你是否要当一个非常努力的人？”自己认真肯定的回答：“是！绝对是！”“你是否要早睡早起？你是否要常认真默念‘不当懒人’来提醒自己？你是否要少玩电脑努力奋斗？”自己认真肯定的回答：“是！必须是！”“你现在是否要立刻关闭电脑？”自己认真肯定的回答：“是！必须是！肯定是！绝对是！”

诸如此类，以此类推，只要能真正让自己内心对好的行为产生绝对认同，让内心深度认同度与日俱增，开发认同成功，并能常认真默念行动措施来提醒自己，带动自己向正确的方向行动快速前进，你的生活，你的人生必将走向辉煌。

有个地方再次重点强调一遍，希望大家能深刻重视，请别看简单就忽视了，你每天特别是在欲望起来的时候，和在意志摇摆不定的时候，一定更要多次深刻认真反问自己，强化内心对戒色的认同，这点非常非常重要，戒色效应极其突出！比如说突然看到sq图片，有点想再点击图片多看几眼，这个时候就闭眼马上内心要反问自己了“你是否决定彻底不看sq图片？”自己内心认真肯定的回答：“是的，当然不看！百分之百是！必须是！绝对是！肯定是！”

类似这样情况坚持下来，你反问五次，和反问一百次的效果绝对不一样，反问一百次和反问五百次的效果更加不一样，你每天都能经常这样深刻反问自己，强化对戒色的深度认同，用不了多久你会发现很快出现神奇变化，自己的戒色能力迅速就会有明显提升。“你是否要真正彻底的戒色？”自己认真肯定的回答：“是！百分之百是！必须是！绝对是！肯定是！”改变自己，改变人生，改变未来，改变一切。