一  辉煌头衔

米尔顿.艾瑞克森（Dr.Milton Hyland Erickson, 1901年12月5日-1980年3月25日），被誉为“现代催眠之父”，是医疗催眠、家庭治疗及短期心理治疗（Brief Strategic Psychotherapy）的顶尖权威。

艾瑞克森对心理治疗的了解冠乎群伦，著名的心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中称米尔顿·艾瑞克森是最富于创造性和灵活性的心理治疗大师。

他还是全世界闻名的医学催眠大师，常能奇迹般的治好那些“毫无希望”的病人。

他更是一位杰出的创新者，彻底颠覆传统，替催眠和心理治疗注入新元素的催眠领袖。

他虽然已去世四十多年，但在催眠领域的翘楚地位，无人超越。

二  富有挑战的人生

艾瑞克森天生色盲，音盲，并患有阅读障碍。因为身体原因，他都没有接受过高中以上的正规教育。

色盲，使他只能识别紫色；

音盲，令他听不到音调变化，欣赏不了音乐；

阅读障碍的他，16岁才发现字母是从A到Z排列的。之前，他查字典都是一个字一个字，逐页查找的。

（逐字查询，是否练就了他的耐力，让他的心力透纸背。同时，也让他对每个字更熟悉，更通透。）

因为只能识别紫色，所以他终生穿紫色衣服，用紫色的水杯，住紫色的房子。

（小编猜想，上天给这个人一切紫色的东西，是不是为他的心灵注满贵气。）

6岁时，教堂合唱练习，他不明白为什么这群人发出那么奇怪的声音却仍然快乐？！

看着看着，他找到了答案，原来他们在一起呼吸，呼吸的节奏是一致的，所以快乐。

从那个时候开始，别人给他讲话，他就和别人一起呼吸，这为他成为催眠大师奠定了基础。

17岁，艾瑞克森遇到了生命中最大的灾难，他患了小儿麻痹症。

患病的他，全身动弹不得，只有嘴巴和眼睛可以活动。三个医生来家里出诊，都断言他活不过当晚。

面对此情此景，艾瑞克森面对医生的诊断，觉得对他的妈妈来说太残忍了，他暗示自己一定可以活到第二天，不能让医生们的断言实现。

他示意妈妈将他的床挪到窗口，以最先看到太阳升起。

第二天，医生们再次来到艾瑞克森家里，发现他精神颇佳，甚为惊异。但是他们又做了一个残忍的断言：艾瑞克森即使能活下来，也会一辈子瘫痪。

打破了医生预言自己会死的咒语，艾瑞克森又开始了新的挑战，他相信自己依然能够打破宣判。

后来，他不仅站了起来，还在一个夏天，靠一艘独木舟、简单的粮食，独自一人畅游了密西西比河。

但是，脊髓灰质炎还是跟了他一辈子，并且时不时复发。这使得他肌肉萎缩，听力、视力减损，并患有痛风和肺气肿。上年龄之后，他常常要花费数小时管理身体。

临床上，来到他面前的病人，不知道，他们面对的是一位承受的磨难不亚于他们的人。

然而，艾瑞克森的快乐、喜悦、洒脱姿态远超他们。

他常常鼓励病人欣赏生命，超越病痛的限制。

他说，“今天凌晨4点，我觉得可能会死掉，但中午的时候，我很高兴自己还活着，所以从中午一直高兴到现在。”

就这样靠着自己顽强的信念，他活到了79岁。

三  不拘一格的治疗

艾瑞克森以咨询师、分析师、鉴定师、园林师、仲裁者、倡导者、激励者、合伙人、阴谋家、心灵导师、权威或严厉的父母等不同面貌，不同身份，接待不同形色的病人。

他觉得扮演什么角色对患者有益，就上手什么。

他从不与个案的症状对抗，也从不浪费时间在个案欠缺的资源上。

这种风格，从他的生活即可窥其一二。

在他小时候，家里农场的马跑到外面，往往需要好几个人，花费很大的力气才能拉回，而幼小的艾瑞克森一个人就能将一匹马拉回马厩。

因为他发现，马的“逆反”心理很重，人们拉它向西走，它就会努力向东奔。

他想，那何不将它朝东拉呢，这样它会自动向西走。

果不其然，小艾瑞克森将马朝马厩相反的方向拉拽时，马反而努力向马厩后退，这时只需要用一点很小的力气就让他们退回来了。

他诊治过的一些案例也很好地展现了他这方面的才华。

一个患有被害妄想的患者往窗户上钉钉子，防止自己被偷袭。

面对这种情况，他比患者还积极，不仅认真的订制，还帮助患者出主意，把地板的缝隙也封住，好不给敌人一丝机会。

同时，他还让护士和医生一起配合，加强医院的防卫工作，慢慢扩大病患的心理安全范围，就这样慢慢地把患者引导了出来。

还有一个戒烟者，他不仅没让他戒烟，反而让个案想象自己以极慢的速度，优雅的享受吸烟的过程。

没想到，个案很快就戒了烟瘾。

（编按：很多问题之所以频繁出现，可能就是希望被看见，被用心以待。当问题被人性化表达以后，问题将不再是问题。）

还有一些个案的治疗，简直匪夷所思，因为实在是不像治疗的治疗，而治疗效果却很好。

比如，一个酒鬼男人，他的父母、岳父母、妻子、弟弟都酗酒，他还发生过11次酒精中毒。

就这个案例，艾瑞克森的治疗方案是：让酒鬼去植物园看那些缺水缺雨，却存活了三年的仙人掌。

这个提议竟让酒鬼顺利戒了酒。

一个女人做了子宫癌、结肠癌的手术，术后产生了直肠的紧缩反应，排便异常痛苦。

他让她每天患上泳装，将汽车轮胎扔进游泳池当座椅，尽情享受流水的舒适，一年后不仅结肠问题痊愈，癌细胞也完全消失。

四  省察

英国哲学家培根说过，人生道路上，最近的捷径通常是最坏的路。

上帝给我们的人生开的都是快速通道，我们却也因此丧失了很多潜力，比如努力时锻造的能力，坎坷里磨砺出的意志，和拼搏中积攒下的人脉与关系。

错过的修行，可能是命运埋下的隐患。

比如，很多孩子被父母送上学习的快轨，成了牛蛙，获得诸多大奖，俨然人生的佼佼者，但他们是否有丧失生活的诸多美好？

这些美好的下面，有没有隐患呢？

我想应该是有的吧。

比如孩子的空心病、抑郁症；比如攀比、竞争、嫉妒；比如习惯了用大脑思考，屏蔽了内心的真实感受；再比如，对人生、对自然、对万物合一的觉知与省察。

当我们越来越向往优秀，就意味着要干掉同行者，要把别人比下去。

我们的头脑意识越来越强烈，就离真心正道越来越远。

与此同时，我们的潜意识也就被压抑的越来越深。

捷径，事实上就是最遥远的道路。

艾瑞克森的路是缓慢的，但这种慢，让他能够与潜意识有良好的沟通与连接，反而快速地走到了大多数人的前面。

从某种程度上看，快何尝不是慢，慢又何尝不是快。甚至贱就是贵，贵实际上也是贱一样。

我们不喜欢走看似深邃艰险，却埋藏着深厚价值的路。

我们挑选的路看似正大光明，却远远失了本心，就像我们的教育一样。

艾瑞克森大师，拥有的很少，却把糟糕的生命经营到了极致。

我们被馈赠的东西太多了，却反而愈加不满足。

就像一碗米养一个恩人，一斗米养一个仇人一样，我们越被奉养，越忘乎所以。

多少人一手好牌，硬生生打烂了。而有的人，对一手烂牌都心存感激，感谢手里有牌可打。

五  当六根被封闭

艾瑞克森，先天被限制了眼根（色盲）、耳根（声盲）、意根（阅读障碍），后天又对身根有所制约（小儿脊髓灰质炎）。

六根连接着六识，他的眼识、耳识、身识、意识，向外攀缘的能力大大减弱。

这使得他把大量精力投注内心，更容易地与潜意识、与本心链接，从而成为一代大师。

我想，假如他的六根完全达到收摄，成佛作祖都有可能。

我们看很多民间故事，菩萨们来世间应化，有的六根不全，有的疯疯癫癫，他们是不是借此屏蔽六识功能，引导我们向心看、向内求。

疯癫者，自闭者，行事非常人者，谁说里面没有潜伏着大菩萨，大觉悟者。

看不到，感知不到，那是你的六根向外攀缘太久了，是时候回光返照了。