只是一个星期，跟“鸡年”挥手告别。

假期之后，抖擞着精神沾上点“狗”气质。挺直脖子，摇摇尾巴，把过去一年积累的精神压力、情绪负担、爱情“阴谋”，这些烦恼包袱，潇洒甩掉！

匆匆坐进办公室，空气中还带着年的气氛。进入到狗年，惹上点狗味道——那种趴在沙发上睡懒觉的沙皮狗。从各地赶回来的同事，除了会会老家的特产小吃之外，可能会偶然在座位上发个呆，你看他眼神游离的时候就可以猜，他的记忆细胞有一部分在拖他走进假期生活的诱惑里，美食、美觉、美人……呵呵，想入非非了，打个哈欠，他的眼睛穿过旁人的注视，在Daydream呢。

注意力还不够集中。没办法，长假之后总要经历一段适应期，才能把自身从节日的放纵中抽离出来。又做一次角色转换，在家里当乖儿子、好女儿——办公室里，你是“小李”、“小张”，协同大家一起把工作完成的不起眼的“螺丝帽”。还得暂时把那些节日的享受在眼前擦掉。节日和节后两种完全不同的生活状态，留下一种淡淡的空虚烦躁，就像电影《狗日子》中的那些角色，换一种场景，变一种形式，还是觉得生活无味，极度让人厌倦。一开始就产生的厌倦。

收起这些思绪吧！你现在小心揣着这颗心，轻轻抚摸它，然后缓缓把它放在柔软的、细腻的地方。你听见自己呼吸均匀，四周流水潺潺，空气润甜，只需要5分钟，“无我”、“无你”、“无他”，整个世界安静了！自我催眠5分钟，可能心情大不同，事实上，这个过程，正是甩掉烦恼包袱的过程——

节日的欢乐背后，潜藏着对健康的压力，你需要甩掉它们。再不要暴饮暴食，不要贪睡恋床，不要彻夜不眠，不要纵欲无度。自由安排的日子积累着“无政府”状态下的危机，随时会爆发，现在你需要规律地生活了；

节日的短暂逃离之后，堆积着等待完成的任务，你精神骤然紧张，需要甩掉情绪压力。放慢节奏，提醒自己均匀深沉的呼吸，不急躁，不忙乱，按部就班地完成任务。工作需要节奏，有时候加入一个休止符，才会让旋律更委婉动听；

就是下个星期，还赶上“情人节”，正是释放感情的机会。现在玫瑰已经涨价了，巧克力也不断翻新。你就看中了深红的玫瑰，看中了纯黑巧克力，不过不幸的是，多数情人为了表明自己纯正的爱情，和你的选择是一样的。赶紧去买情人节礼物吧，要放低姿态，表明你的爱情立场。到了二月，就进入到情人节的预备期了，别端着架子，主动一点，靠近一点，这是国际情人节，一个把冬天变得温暖可依赖的节日，好好享受！

12年一次的“狗日子”，整整拥有385天。把心灵、把生活、把感情的烦恼包袱统统甩掉！扬扬手送走春节，照照镜子等着情人节吧！

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