①抗衰老，红糖含钙、铁、少量的核黄素、胡萝卜素及糖蜜，有助抗衰老；

②补血气，红糖有丰富的微量元素成分，其中有些微量元素能刺激机体造血功能；

③暖脾健胃、促进血液循环、活血舒筋、化瘀生新。