芦笋、香菇

酵素养油、酵素饱和盐、黑胡椒粉

- 详 细 步 骤 -

1. 起油锅倒入芦笋香菇用小火慢慢烤干水份；

2. 加入酵素饱和盐，黑胡椒调味即可出锅。芦笋脆甜，香菇香味浓郁，非常美味。

芦笋又称露笋

富含蛋白质、氨基酸

矿物质、维生素等

常吃芦笋可防癌抗癌、抗疲劳

抗衰老、减肥瘦身等

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