有健康的血液，就不会有健康的身体。血液是我们的生命长河，身体里的每一个细胞就像在血液中沐浴一样，汲取营养，带走废物。

不同的血管堵塞，不同的疾病　　

大脑血管堵了——中风　　　

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。　　

心脏血管堵了——心梗　　

如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。

腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓　　

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

肺部的血管堵了——肺栓塞　

肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能「窒息」而死。

血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状。

即使血管只堵20%~50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风、心肌梗死，这也是造成不少中青年患者死亡的原因之一。

血管为什么会堵住？

血管就像家里的自来水管一样，水管用久了，里面就会沉积很多水垢甚至是铁锈。

血液中的“坏胆固醇”会损伤血管的内壁，让胆固醇和甘油三酯沉积到血管壁上，成为血管中的“水垢”——就是我们说的“斑块”。

斑块逐渐在血管壁上沉积，经历“脂纹期”、“纤维斑块期”、“粥样斑块期”直至“复合病变不稳定斑块”，在血管壁上沉积，导致血管逐渐发生老化堵塞。

如何保养好血管？

一个人所有的血管加起来大约有20万里长，可绕地球转2.6圈。这么长的血管有一处不通畅，就会发生很大的问题。因此，保持血管畅通无阻就显得非常重要。

越来越多的人还未发生中风、心梗前挂吊瓶“通血管”。打吊针来预防血管堵塞。

但动脉粥样硬化这种长期的血管狭窄阻塞，是无法靠这些针来“打通”的。即使输液当下局部血管会扩张，但输液结束后不久，血管就会恢复原样。再加上随意输液对身体没有好处，所以，预防性输液这种事情没必要做。

正确的做法

戒烟：吸烟是导致血管发生故障的元凶之一 。研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。

喝足量的水：根据新版《中国居民膳食指南》，健康成年人日均建议饮水量从原先的1200毫升上调到1500~1700毫升。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度。

控制危险因素：控制好血压、血糖、血脂、血尿酸等危险因素。

健康的饮食习惯：饮食搭配均衡合理。忌高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

加强锻炼：每周锻炼5天，有氧运动为主：慢跑、快走、游泳各种有氧运动，帮助肌肉舒展、关节柔软的体操，哪怕是轻微的肌力锻炼等活动，都能改善血液循环。

健康推荐：诺丽果酵素

诺丽果酵素是自然植物营养素，含有大量珍稀营养成分和天然酵素成分--植物酶，酶是人体基础代谢的催化剂及启动因子，能够有效的促进人体新陈代谢，尤其是强化人体血液成分的更新，代谢掉陈旧的废物。另外诺丽果能够有效增强血管弹性，促进人体健康的血液循环，使毒素排出体外。

同时诺丽果里面含有10多种天然抗氧化物质，塞洛宁原在人体内形成塞洛宁后，帮助彻底清除人体的有害自由基，分解血液中的毒素，使人体内环境保持弱碱性，促进血液循环。

因此，诺丽果酵素的这些特征，是天然的细胞卫士，可以使人体一些难以排除的大分子残留药物、毒素、化学残留物等物质转化为低毒或无毒的物质，并帮助排出体内，降低其对人体的危害作用。